Hyvää oloa

Helmikuu alkoi uusissa kuviossa. Lapset lähtivät perhepäivähoitoon ja minä jäin vielä kotvaseksi kotiin; uudet tuulet puhaltavat tänä vuonna perheessämme, vuoroin jokaisella. On uusia työkuvioita, uutta hoitopaikkaa, koulua ja uusi karvainen perheenjäsenkin ehkä. Mitä tapahtui tammikuussa, jääköön sinne. Nyt tuntuu jo paremmalta, liekkö syynä lisääntyvä valo, asioiden järjestyminen vai juurikin ne uudet tuulet.

Tammikuu toi mukanaan myös ruokaremonttia, niin kuin varmaan monelle muullekin. Pikku hiljaa karsin huonoja juttuja ruokavaliostani ja huomaan jo nyt, että olo on kohentunut. Sokeri ja vehnä ovat vihollisia. Niistä ollaan nyt lähdetty ja viikonloppuna ollut herkkupäivä todisti taas miten huonoa ne tekevät -  sen hetkellisen hyvänolon tunteen jälkeen.

Mitään laihdutuskuuria en ole pitämässä vaan hyvänolon saavuttamista. Vatsa kun on ukkini sanoin "keskushermosto". Se mitä suuhusi laitat tuntuu vatsassa ja vaikuttaa koko kehoon, kun vatsa voi hyvin, pääkin toimii hyvin. Monta asiaa on opeteltavana, mutta pienin askelin mennään koko ajan kohti pysyvämpää hyvää oloa.

 

 

Ryhdikästä tiistaita!